寒是誘發過敏性 鼻炎 的要素。寒能令氣滯血淤，正氣不能御外，抗病力低下，免疫功能失調。 所以，對寒的護理至為重要。因此，冬天衣著要適時，以溫暖無汗為度，汗出后就應及時更衣。過敏性鼻炎用什么藥好？過敏性鼻炎患者生活習慣該有哪些調節呢？

　　過敏性鼻炎嚴格注意生活習慣：

　　1、避免接觸過敏原，慎用清潔劑、香水、驅蚊劑等化學日用品。這些都是強烈的過敏原。

　　2、戒煙及避免吸二手煙，并盡量避免出入空氣污濁的地方。

　　3、可以經常進行溫冷交替浴、足浴、鼻洗滌和干布摩擦，增強家庭 保健 體制。

　　4、采用正確的擦鼻擤鼻方法。專家強調，擦鼻擤鼻不宜太用力，擤鼻時應該一側一側的擤，不用雙側同時進行。

　　5、不宜過多使用血管收縮性滴鼻劑，滴鼻液使用過多會導致藥物性鼻炎。