?　　我們都知道經期飲食需要清淡，不能吃太多油膩的、含咖啡 因的、或刺激性的食物。那么，月經期間可以吃龍牡壯骨顆粒嗎

　　龍牡壯骨顆粒為中西結合配方，中藥有龍骨、牡蠣、龜板等富含鈣、磷的天然藥材，西藥含維生素D、葡萄糖酸鈣和乳酸鈣。按國家藥典標準規定，龍牡壯骨顆粒每袋鈣元素含量不得低于45mg，廠方控制每袋鈣元素含量在75 mg左右，含鈣量適中。

　　月經期，可以吃龍牡壯骨顆粒。月經期會陰血下泄，陽氣偏旺，這時不能吃陽氣偏熱的東西，例如紅棗、阿膠等。月經后要滋陰養血，補充之前流失的氣血，可以煲一些滋補的湯，例如烏骨雞加枸杞子、紅棗湯等，也可以吃子排、山藥、藕，當然最好是能夠服用滋陰養氣血的中藥。同時在此期間也可以多吃一些“黑色”的食物，例如黑木耳、黑豆、黑魚、泥鰍。

　　若曾經出現月經不調等癥狀的朋友，最好服用龍牡壯骨顆粒前，在 醫生 的指導下服用。暫時還沒有發現月經期間服用龍牡壯骨顆粒，會產生不良反應。龍牡壯骨顆粒是甲類非處方藥，市面上處于銷售的有，武漢健民藥業集團股份有限公司生產的 健民龍牡壯骨顆粒 。分別有每包5g、每盒12袋與每包5g、每盒40袋的規格。