前段時(shí)間一曲《感覺身體被掏空》紅遍大江南北辦公室，據(jù)說這首歌把很多職場(chǎng)人逗哭了。

　　彩虹合唱團(tuán)以幽默的筆觸調(diào)侃繁重壓力下的年輕人生活，這首歌就像一把彩虹糖，在彩虹尚未真正出現(xiàn)時(shí)，告訴自己生活依然很甜。同時(shí)也折**上班族的 健康 狀況：一大早就需要喝咖啡來維持精力，工作時(shí)處理幾件小事就覺得力不從心，下班回到家癱在床上一動(dòng)都不想動(dòng)……不知何時(shí)起，疲勞就像影子一樣跟著我們。傳奇君在這里想提醒廣大職場(chǎng)白領(lǐng)們：Hey，對(duì)自己好點(diǎn)！

　　眾所周知，在都市中奮斗的白領(lǐng)階級(jí)雖然拿著較高的工資，卻也付出了極大的心力。據(jù)相關(guān)統(tǒng)計(jì)顯示，白領(lǐng)階層中工作時(shí)間超過8小時(shí)的高達(dá)90%，10小時(shí)以上的占62.3%，超過12小時(shí)的占20%，而中國(guó)白領(lǐng)平均每周的運(yùn)動(dòng)時(shí)間卻只有2.61個(gè)小時(shí)。長(zhǎng)時(shí)間超負(fù)荷工作，一再被壓縮的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，導(dǎo)致越來越多白領(lǐng)脫離了健康“軌道”。

　　據(jù)《中國(guó)人健康大數(shù)據(jù)》顯示：目前我國(guó)主流城市的白領(lǐng)亞健康比例高達(dá)76%，處于過勞狀態(tài)的白領(lǐng)接近六成，真正意義上的健康人比例不足3%。

　　人體虛損，什么 疾病 都能出現(xiàn)。虛勞，現(xiàn)代話語是慢性疲勞綜合癥，仍是當(dāng)今醫(yī)學(xué)界難題。

　　疲勞，眾多疾病的根源。傳奇君曾多次為親朋好友找病根，發(fā)現(xiàn)都與疲勞過度有關(guān)。

　　疲勞，會(huì)導(dǎo)致亞健康狀態(tài)，也是眾多疾病的罪魁禍?zhǔn)住喗】惦m然不是明確的疾病，卻會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)精神和適應(yīng)力下降，如果不能得到及時(shí)糾正，非常容易引發(fā)身心疾病。處于亞健康狀態(tài)的人群，常面臨心腦血管疾病的威脅，甚至猝死，癌癥等問題，而女性還易受到 婦科 疾病的困擾。

　　中醫(yī)認(rèn)為十全大補(bǔ)湯是補(bǔ)益氣血的良方，對(duì)于因過于勞累而導(dǎo)致的種種疑難疾患，往往有意想不到的療效。如果嫌煎藥太麻煩，一般 藥店 都有成品出售，名為十全大補(bǔ)膏或十全大補(bǔ)丸。

　　十全大補(bǔ)丸出自宋《太平惠民和劑局方》，是由當(dāng)歸、熟地、白芍、人參、黃芪、白術(shù)、茯苓、甘草、川芎、肉桂等十幾種中藥組成。方劑中的人參是補(bǔ)氣良藥，常用于元?dú)獠蛔愕捏w虛病人；黃芪能補(bǔ)氣，又能固表；白術(shù)、茯苓、甘草能補(bǔ)氣助陽，健脾燥濕；白芍、肉桂養(yǎng)血柔肝，溫腎助陽；熟地補(bǔ)血滋陰；當(dāng)歸補(bǔ)血活血。

　　十全大補(bǔ)丸雖具有較好的補(bǔ)益效果，但并非所有虛弱癥都適用。它是針對(duì)氣血虧虛偏陽虛患者，具有溫補(bǔ)氣血之功的著名古方，具有溫補(bǔ)氣血的作用，常用于脾虛自汗、氣血兩虛、身體瘦弱、面色蒼白、精神倦怠、肢體發(fā)涼、心悸氣短、體虛乏力等癥。

　　傳奇君提醒您，患有虛弱癥的病人應(yīng)根據(jù)所患疾病的輕重程度、類型、臨床表現(xiàn)及辨證結(jié)果進(jìn)行有針對(duì)性的補(bǔ)益。哪個(gè)臟腑虛，補(bǔ)哪個(gè)臟腑。是陰虛還是陽虛，是血虛還是氣虛？應(yīng)本著缺什么補(bǔ)什么的原則。這樣才能使機(jī)體獲得真正的補(bǔ)益效果，萬萬不可不問青紅皂白，亂 用藥 。