?　　來月經是每個女人每個月都要經歷的痛苦、特別是痛經的女人特別討厭那個時候，那你又知道女人來月經的時候吃什么比較好呢吃 排毒養顏膠囊 可以嗎經期是女性特殊的時期，是需要注意合理飲食的，以免引起不適或是痛經的可能。

　　女人來月經時建議經期不宜吃生冷,酸辣等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢.經期前宜多食新鮮水果和蔬菜,忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物.平時必須增加營養,如牛奶,雞蛋,豆漿,豬肝,菠菜,豬肉,雞肉,羊肉等,忌食生冷瓜果. 首先要保證蛋白質、脂肪和足夠的熱量，以及豐富的維生素和一定的纖維素，此外，海味食品、核桃、雜糧、水果、蔬菜均不可忽視。

　　女人經期不可以亂吃東西的,月經期間免疫力都是較差的,而且腸胃也較敏感,排毒養顏膠囊藥性較涼還有活血的成分， 如果經量少、色黑、夾血塊者可以使用;但對量多、色紅、經期長的情況就不宜使用了。

　　正常的月經是鮮紅色的，沒有血塊。月經有血塊時通常會伴隨有痛經的情況，月經是由于子宮內膜脫落引起的，脫落的子宮內膜和血液混合在一起，而組成了經血。如果有較大的內膜脫落，即有血塊，屬于正常的生理現象。另外，月經血中帶血塊和出血量以及出血速度也有關，如果出血多的時候就會凝成一個血塊排出來了，往往帶有血塊可能這個時候的出血量比較多，就集成的一個塊。但是如果出現月經量大，且月經期間血塊多，為血瘀癥。