?　　肥胖已經成為一種普遍現象，不論是對男性還是女性而言，這都是一個很麻煩的問題，現在 減肥 的人數逐年上升，下面看看：喝 生脈飲 減肥嗎

　　日常生活中，如果經常喝生脈飲的話，是不能夠達到減肥的效果的。生脈飲是抗感冒，增強體質的，對于減肥來說，沒有效果的。生脈飲中人參含有人參皂甘，能強心氣、補肺氣；五味子具收斂的功用，能預防元氣耗散；麥門冬含糖體，能滋陰清熱，因此生脈飲在夏天既能預防中暑，也能保氣養生。

　　生脈飲對心功能不全有預防作用，抑制血小板聚集及釋放功能。具有明顯增強耐缺氧作用，對大鼠垂體后葉素引起的心肌缺血與心律失常有一定的保護作用，具有促進細胞免疫功能作用。

　　1、泡服天然植物來消除脂肪，多泡澡或足浴，每周至少三次，以促進血液循環并強化新陳代謝。

　　2、絕不能胡亂的節食，或采用不當的減肥方法。

　　3、多喝溫熱的水和飲料等，絕不能喝極度冷的飲品。否則減肥的成功機率會大大降低。

　　4、吃一點辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。對身體加溫有很大的作用，會提升新陳代謝功能。

　　5、不要吃白糖，可用紅糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。

　　最后，希望患者們不要亂 用藥 物，要科學用藥，用正確的方式去治療身體，多咨詢專業 醫生 。