?　　易患感冒、內臟下垂，平素抵抗力弱的人容易出現氣虛的情況。五臟氣虛在臨床上均可見，以心肺脾腎常見。那么， 生脈飲 可以補氣嗎

　　生脈飲可以補氣，生脈飲功能主治益氣，養陰生津。用于氣陰兩虧，心悸氣短，自汗。氣虛，泛指身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、動則汗出、語聲低微等。包括元氣、宗氣、衛氣的虛損，以及氣的推動、溫煦、防御、固攝和氣化功能的減退，從而導致機體的某些功能活動低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的現象。

　　生脈飲主要成份為紅參、麥冬、五味子。人參可以大補元氣，補脾益肺，復脈固脫，安神益智，生津止渴，甘寒清潤，善清心肺之熱而養陰除煩，兼可清潤胃腸而止渴潤燥。

　　氣虛的人平素宜采用飲食調理，多吃補氣益氣、易消化、性平味甘的食物，如：大棗、山藥、龍眼肉、蓮子、薏苡仁、芡實、黃芪、黨參、白扁豆、粳米等；忌食生冷性涼、油膩厚味等耗傷脾胃的食物，如：西瓜、香瓜、水梨、香蕉、黃瓜、苦瓜、空心菜、筊白、筍、蚌類等。

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