?　　失眠是常見的 疾病 ，失眠的原因有很多，包括由于軀體疾病、精神障礙、藥物濫用等引起的失眠。那么，失眠吃腦靈素片好嗎

　　中國(guó)成人失眠診斷與治療指南制定了中國(guó)成年人失眠的診斷標(biāo)準(zhǔn)：①失眠表現(xiàn)入睡困難，入睡時(shí)間超過(guò)30分鐘;②睡眠質(zhì)量睡眠質(zhì)量下降，睡眠維持障礙，整夜覺醒次數(shù)≥2次、早醒、睡眠質(zhì)量下降;③總睡眠時(shí)間總睡眠時(shí)間減少，通常少于6小時(shí)。腦靈素片的功能主治是補(bǔ)氣血，養(yǎng)心腎，健腦安神。用于神經(jīng)衰弱，健忘失眠，頭暈心悸，身倦無(wú)力，體虛自汗，陽(yáng)痿遺精。可見，腦靈素片對(duì)失眠是有治療作用的，療效相當(dāng)不錯(cuò)。

　　失眠的患者除了服用腦靈素片之外，還可以選擇如下的方法緩解失眠的問題：

　　1.晚上不打掃衛(wèi)生：清掃房間使用的噴霧劑和化學(xué)清潔劑都可能刺激呼吸道，從而影響睡眠，海因建議：只在早晨打掃臥室。

　　2.擦掉化妝品：帶著化妝品睡覺會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)炎，夜間抹香水的人，應(yīng)該考慮到引發(fā) 哮喘 的可能性。

　　3.臥室里只能擺放郁金香：臥室里不能有花卉，因?yàn)樗鼈兡芤鹑藗兊倪^(guò)敏反應(yīng)。海因建議：臥室里只允許擺放郁金香，郁金香不會(huì)有引起過(guò)敏反應(yīng)的危險(xiǎn)。

　　腦靈素片一般在正規(guī)的 藥店 可以買得到，建議患者朋友應(yīng)該仔細(xì)閱讀腦靈素片的說(shuō)明書或者在 醫(yī)師 的指導(dǎo)下 用藥 。