?　　服用天然 維生素E軟膠囊 能夠將衰老放慢2、4倍。天然維生素E軟膠囊的抗衰老作用是明顯的。那么，天然維生素E軟膠囊哪個牌子好呢

　　天然維生素E軟膠囊的 品牌 有較多，例如養生堂、湯臣倍健、半邊天等，各個品牌的維生素e軟膠囊效果都相當不錯，如果需要選擇其中合適的購買即可。

　　天然維生素e軟膠囊能使皮膚潤澤、柔軟、有彈性，調節內分泌，能延緩衰老、提高免疫力，降低心臟病、動脈粥樣硬化的發生率，維護正常的性激素分泌及生殖功能等。可見，天然維生素e軟膠囊用途之大、收益人群之廣。天然維生素e軟膠囊長期過量服用可引起惡心、嘔吐、眩暈、頭痛、視力模糊、皮膚皸裂唇炎、口角炎、腹瀉、乳腺腫大、乏力。

　　富含維生素E的食物有：果蔬、堅果、瘦肉、乳類、蛋類、壓榨植物油等。果蔬包括獼卷心菜、菜塞花、猴桃、菠菜、萵苣、甘薯、羽衣甘藍、山藥。堅果包括杏仁、榛子和胡桃。壓榨植物油包括向玉米、橄欖、日葵籽、芝麻、花生、山茶等。此外，棉籽、紅花、大豆、小麥胚芽、魚肝油都有一定含量的維生素E，含量最為豐富的是小麥胚芽。

　　閱讀完上文后，不知道文章是否已經解答了大家心中關于天然維生素e軟膠囊的疑問，最后筆者在這里提醒大家，如有想要擁有 健康 的體魄，使用天然維生素e軟膠囊的同時，不妨多進行體育鍛煉，增強自身的抵抗力。