?　　其實，在服用 腰痛寧膠囊 期間是需要極其注意腰痛寧膠囊的注意事項的，那么，究竟吃腰痛寧膠囊需要忌口嗎還有什么生活習慣要注意

　　其實，在服用腰痛寧膠囊期間，患者是需要忌口的，要少吃脂肪、膽固醇含量高的食物，防止肥胖，還要戒煙控酒。另外，患者還需要注意其他的生活習慣：

　　1.飲食均衡，多吃蛋白質、維生素含量宜高的食物;

　　2.工作中注意勞逸結合，姿勢正確，不宜久坐久站，劇烈體力活動前先做準備活動。

　　3.臥床休息，宜選用硬板床，保持脊柱生理彎曲。

　　5.腰椎間盤突出是運動系統 疾病 ,預防原則要求減少運動,放松休息。

　　6.平時應加強腰背肌鍛煉，加強腰椎穩定性。