魯南 安神補腦液 改善睡眠

　　“春天不是讀書天，夏日炎炎正好眠。秋有蚊蟲冬有雪，收拾書包過新年。”這首幾乎家喻戶曉的打油詩告誡我們要少找借口，珍惜時光，以免少壯不努力，老大徒傷悲。同時也讓我們明白夏天才是睡眠的好時節。


　　炎炎夏日，溫度節節攀升，室外驕陽似火，容易使人煩躁，難以入睡，正所謂“長夜漫漫，無心睡眠”，進而可能影響到第二天的正常工作和生活。如何保證炎炎夏日下有良好的睡眠質量，以下幾點非常重要：


　　首先，要有一個良好的睡眠環境，保持床鋪的整潔。夏天天氣潮濕，容易滋生細菌，保持床鋪整潔不但可使人有個良好的睡眠環境而且還可以有份好的睡眠心情。


　　其次，注意室內溫度、濕度：一般舒適的溫度為20-23℃，相對濕度以50%-70%為佳。20℃以下會使人有寒冷的感覺，也容易導致感冒，而超過23℃，會使人有熱的感覺，難以入睡。


　　再次，要選擇合適的寢具。想要獲得良好的睡眠，合適的寢具也是不可缺少的。合適材質和厚薄的寢具能夠給人以舒適感，讓人快速入眠。從材質上說，夏季寢具最好選擇棉和麻材質，因為它們不但干爽柔軟，吸濕性和干濕性都很優良。還應注意選擇表面略有效凹凸不平的產品，這樣寢具不會直接貼附在身上，散熱性較好，不會讓人感到炎熱難耐。


　　第四，使用中藥調理。夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期，陽氣外發，伏陰在內，氣血運行亦相應地旺盛起來，活躍于機體表面。魯南厚普制藥生產的安神補腦液由鹿茸、何首烏、干姜、紅棗、淫羊藿、甘草等11 味藥材組成，可滋生氣血，安神補腦，增進睡眠，消除疲勞，是治療神經衰弱、失眠健忘、神疲乏力、頭昏目眩、腰膝酸軟的理想中成藥，其中的鹿茸、干姜、大棗等中藥材是藥材也是食材，所以方子更安全，可以長期服用而且與西藥相比不會產生耐藥性。


　　好睡眠是好身體之本，堅持睡前好習慣，不但能解決各種睡眠問題，不再為睡不好覺而煩惱，還可以幫你延緩衰老。(賈榮勝)