?　　頸椎病有大部分的原因是因為患者日常生活不注意而損傷機體造成的，治療期間應(yīng)配合改變生活習(xí)慣。你知道服用頸康膠囊期間應(yīng)該如何配合自我護理，促進早日康復(fù)嗎？
　　頸康膠囊的主要成分為熟地黃、何首烏、杜仲、鹿銜草、骨碎補(燙)、鉤藤、葛根、三七、萊菔子(炒)等中藥成分。輔料為淀粉。續(xù)金頸康膠囊的主要功效為 補腎 、活血、 止痛 。用于 腎虛 血瘀所致的頸椎病，常見的癥狀為：頸項脹痛麻木、活動不利，頭暈耳鳴等。
　　患有頸椎病并服用續(xù)金頸康膠囊期間，應(yīng)該如何配合自我護理促進 疾病 的早日康復(fù)呢?
　　1、枕頭與睡眠：枕頭中央應(yīng)略凹進，高度為12-16cm，頸部應(yīng)枕在枕頭上，不能懸空，使頭部保持略后仰。習(xí)慣側(cè)臥位者，應(yīng)使枕頭與肩同高。睡覺時，不要躺著看書，也不要長時間將雙手放在頭上方。
　　2、避免做頸部過伸過屈活動：脊髓型頸椎病患者，在洗臉、刷牙、飲水、寫字時，要避免頸部過伸過屈活動。 3. 某些日?；顒討?yīng)該停止：在患病期間，應(yīng)停止做某些過度活動頸椎的活動，如擦高處的玻璃。