?　　失眠很痛苦，但是不要怕，美澳健褪黑素片來幫你。美澳健褪黑素片具有改善睡眠的功效，提高患者的睡眠質量。那么，美澳健褪黑素片什么時候吃比較好？

　　美澳健褪黑素片是一種 保健 品，很多人都覺得服用的時候比較簡單，根據用法用量是每日1次，每次1片。但是為了使藥效更好發揮，服用時間還是有講究，雖然說明上沒有說明。美澳健褪黑素片不能代替藥物；本品添加了營養素，與同類營養素同時食用不宜超過推薦量。

　　美澳健褪黑素片不僅是要求每日1次，每次1片，為了能夠發揮最好的效果，最好在睡覺前30分鐘進行服用，這樣子的話不會刺激腸胃，讓腸道吸收效果好，發揮的作用功效也好。或許很多人都沒有注意到 用藥 的時間，而是知道用量，如果你的記性比較差，可以寫張小紙條提醒自身哦！

　　美澳健褪黑素片具有改善睡眠的功效，適用于睡眠狀況不佳者。對于一些 兒童 的失眠患者，吃法也會有差異，因此要咨詢專業 醫師 。很多人吃藥沒有堅持，這樣子的話很難發揮藥效。

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