偏方一：鹽水洗鼻。準備2湯匙食鹽，用100毫升清水調開。然后利 用藥 棉沾取上適量食鹽水，放置在鼻孔內，同時頭部微微昂起或身體平躺。利用食指、大拇指同時按住鼻翼兩側。接著慢慢用鼻子吮吸鹽水，然鹽水從鼻腔流進咽喉。清洗時，需早晚各一次，過敏性 鼻炎 癥狀會明顯得到改善。

　　偏方二：鼻子按摩。按摩前，先用冷水把鼻孔內清洗干凈。慢慢吸氣，讓冷水充分清洗鼻腔粘膜，接著呼出鼻子中所吸入冷水。重復進行1到3分鐘后，清洗完畢。然后，用兩手中指指腹分別按揉兩側鼻翼，大概按揉20下左右即可。這個方法只要長時間堅持下來，就能夠有效治療過敏性鼻炎。

　　偏方三：大蒜敷鼻子。把大蒜洗凈，瀝干水份，然后搗爛。把搗爛后的大蒜用干紗布包好，擠壓出大蒜汁液。把大蒜汁液滴到鼻孔內，每次滴2滴。接著，用手按壓住兩側鼻翼，幫助讓鼻孔內能夠均勻沾到大蒜汁。對于鼻炎癥狀比較輕的人，進行一次后，就能痊愈。而鼻炎癥狀比較嚴重的話，則需進行兩次。另外，對大蒜敏感度人，不宜采用此方法治療鼻炎。

　　偏方四：滴香油。利用普通的食物香油滴進鼻孔內，同樣可以治療過敏性鼻炎。注意，治療過程中，先把鼻子洗干凈，每次適宜滴5滴左右的分量，而且一天要滴3到5次。另外，如果是出現嚴重鼻塞，呼吸困難的話，就不能滴香油，等鼻子通氣后，再滴。.

　　偏方五、取鮮桔子皮適量，將鮮桔子皮靠近鼻子，越近越好聞之，聞的時間越長效果越好晚上睡覺時將2~3個鮮桔子皮放在枕頭旁，同樣桔皮離鼻子的距離越近越好。此法療過敏性鼻炎有奇效。

　　一、大棗

　　日本學者研究發現，紅棗中含有大量抗過敏物質――環磷酸腺苷，只能暫時性阻止過敏反應的發生。大棗水煎時掰開煎為好，煎熬時不宜加糖。

　　二、胡蘿卜

　　日本專家發現胡蘿卜中的β-胡蘿卜 素能 有效預防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應。

　　三、蜂蜜

　　每天最好喝一勺蜂蜜。因為蜂蜜中含有微量的蜂毒。在臨床上被用于支氣管 哮喘 等過敏性 疾病 的治療。蜂蜜里面含有一定的花粉粒,經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。

　　3、金針菇

　　這也是一種對避免過敏性鼻炎的食物，經常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物。

　　日常護理：

　　1、避免接觸過敏原。如花粉、動物皮屑等等。可以經常進行溫冷交替浴、足浴、鼻洗滌和干布摩擦，增強體制。

　　2、忌食寒涼生冷等刺激性食物。慎食魚、蝦、蟹類等海產食物，平時注意多吃補益肺氣的食物，例如小白菜和胡蘿卜等等。

　　3、采用正確的擦鼻方法，動作不要過于粗暴。此外還要注意的是不要吸煙，要保持環境衛生，并盡量避免出入空氣污濁的地方。

　　：過敏性鼻炎的食療偏方：

　　一、辛夷煮雞蛋(這個在過敏性鼻炎的食療方中經常出現)：辛夷20克，雞蛋2只，加水煮熟，蛋熟后去殼再煮片刻，吃蛋喝湯，每日1次，連服1周。適用于鼻塞、流涕者。二、辛夷豆腐湯：豆腐250克，辛夷15克，同煮。適用于頭痛、鼻塞、流涕者。三、紅棗蒼耳湯蒼耳子9克同煮湯，：紅棗10枚，飲湯食棗。四、生苦杏仁，搗爛然后塞鼻內，也可加蜂蜜。

　　二、菊花粥：菊花15克、桑葉15克，粳米60克，將菊花、桑葉加水煎煮。適用于頭脹痛、嗅覺功能障礙、流膿涕者。不但可以治鼻炎，且可清火。六、大蔥半夏膏：半夏6克，大蔥10克，冰片少許，研為細末、過篩，將半夏烘干，加入冰片調勻;適用于鼻塞者。七、蒼耳子茶：白芨9克，蔥白13根，蒼耳子12克，茶葉12克，用沸水沖泡成茶飲服。有通鼻、抗菌功效。八、辛荑花茶：蘇葉6克， 辛荑花2克，用沸水沖泡當茶飲。

　　花粉過敏者在花粉較多的季節應盡量留在室內，并關閉門窗，減少戶外活動，到戶外活動，佩戴口罩對防病有一定的幫助

　　過敏性鼻炎并不可怕，關鍵是做到早診斷、早治療、早預防，在疾病的早期進行干預，防止過敏性鼻炎發展為哮喘等其他慢性疾病的可能。

　　常年性過敏性鼻炎，每次發作時要持續治療l～2個月，有些患者甚至需要治療半年；而對于季節性過敏性鼻炎，應該提前2～3周用藥，季節過后，不能立即停藥，而是繼續用藥兩周左右。