?　　現代人多數都有 腎虛 的癥狀。它主要表現為：“腰膝酸痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，頭目眩暈，精神萎靡，腰膝酸軟、兩腿無力，眩暈耳鳴，失眠多夢等癥狀”。

　　專家說到：雖然很多藥物與食物都有一定的壯陽最用，但其單個成體的話，藥效微乎其微。中藥需經過正確科學的提純、加工、配伍，方才能達到其藥用價值。很多中藥材都有著不同程度的 補腎 壯陽作用。如最好的補腎中藥有牛鞭、海狗鞭、紫河車等等，日常生活中經常食用的韭菜也有壯陽的作用。

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