?　　 補腎 是現代社會一個很緊迫的問題，生活節奏快，生活壓力大，不規律的生活和飲食規律對腎的損害都非常大，需要補腎的人群越來越多了，補腎壯陽中藥有哪些？為你介紹一些吧！

　　補腎壯陽中藥有肉蓯蓉、鹿茸、仙靈脾、菟絲子、海馬等；同時在接受中醫治療時多運動和接受 藥品 治療，還可以多吃補腎食物：如：黑豆、黑芝麻、鱸魚、木耳、干貝、海馬、人參、黑米、鹿茸等食物。

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