?　　 補腎 湯不僅能滋補腎臟，也能調節身體功能，這種湯是由多種中藥配熬制而成的，而且材料不同，其補腎效果也不一樣。那么，補腎可以喝什么湯呢？接下來 云開藥網 醫師 將為你介紹3款不同的補腎湯。感興趣的朋友不妨繼續往下看，別錯過啦。

　　1、補腎強身湯：川牛膝燉豬蹄。豬蹄是我們日常在菜市場豬肉檔常見的食物，其性平，味甘咸，能填腎精、調節營養不良等功效，是一種很不錯的補腎食物。而川牛膝作為一種中藥材，其具有活血通經、強筋健骨、利尿通淋、補腎益肝的功效。兩者同燉，起到很好的補腎強身的功效。身體虛弱、腎精不足的人不妨多喝。具體做法如下：

　　原料：豬蹄、川牛膝、黃酒、鹽、味精、胡椒粉。

　　做法：豬蹄刮凈去毛。剖開兩邊后切成數小塊，與川牛膝一起放入大燉盅內，加入適量的黃酒及500ml的水，隔水燉至豬蹄爛熟，再加入適量的鹽、味精、胡椒粉調至味道適中，再把川牛膝打撈上來，余下豬蹄肉和湯同喝。

　　2、滋陰補腎湯：蓮子烏龜湯。蓮子是我們日常生活中常有食用的一種中藥材，其性平、味甘澀，入心、脾、腎三經，由此可見，蓮子除了補腎之外，還可以養心健脾哦。烏龜是一種海上生物，其含有豐富的蛋白質、脂肪、微量元素、多種維生素、糖類等，常吃龜肉，可補腎養血，還可增強人體免疫，提高人體抗癌防癌的能力。此外，可別忽略了龜板即烏龜的腹甲也可起到滋陰補腎的功效哦。將此兩者一起做湯，加強了滋陰補腎的功效。注：此湯宜適量喝，多喝會上火。具體做法如下：

　　原料：烏龜1只，蓮子40克，人參5克，精鹽、味精、料酒、生姜、蔥各適量。

　　做法：將烏龜去內臟，龜肉切小塊；蓮子、人參洗凈，生姜和蔥切碎；龜肉與蓮子、姜、蔥一起放入煲內，加水適量，以小火燉，燉至龜肉熟軟，加精鹽、味精和料酒調味即成。

　　3、補腎養血湯：烏雞玉蘭湯。烏雞即我們日常生活常說的黑肉雞，其營養價值比普通雞要高很多。其含有10種人體必需氨基酸，此外還含有豐富的維生素、蛋白質及微量元素。具有很好的養血益精、補腎益肝的功效。玉蘭片富含蛋白質、維生素、碳水化合物以及鈣、磷、鐵等多種營養物質，能化痰止咳平喘。由于烏雞多吃的話會生痰助火，而玉蘭片可化痰平喘，兩者放一塊，就不用擔心會生痰助火啦，而且也能起到很不錯的補腎養血的功效哦。具體做法如下：

　　原料：烏雞、玉蘭片、枸杞子、紅棗、桂圓肉、姜片、黃酒、鹽、白胡椒粉、清湯。

　　做法：將烏雞摘去雜毛，剁去爪尖洗凈，斬成大塊，焯水過涼；玉蘭片洗凈，切成梳狀大片，紅棗、龍眼洗凈，用溫水泡軟備用；沙鍋內倒入適量清湯，放入烏雞，桂圓肉、玉蘭片、枸杞、紅棗、姜片、黃酒，大火燒開后改用小火煲2小時，最后加入適量鹽和白胡椒粉即可。

　　以上3款補腎湯是很不錯的補腎食療方，想要滋補強身的朋友不妨多喝。若 腎虛 癥狀嚴重的朋友，單靠補腎湯是很難達到補腎的功效的，必須要通過一些補腎中藥才會有所改善，但若在吃補腎藥的同時，加上補腎湯的話，效果會更好。在眾多的補腎中藥中，云開藥網醫師推薦八子補腎膠囊為不錯 用藥 。八子補腎膠囊的特別之處體現在：其主要是以填補腎精為主，其采用的動物藥材主要是鹿茸、海馬，能夠起到很好的溫腎壯陽、補氣血，強筋骨，益精髓的功效。此外，八子補腎膠囊還可以平衡陰陽，是值得信賴的補腎藥物，男女皆適用。

　　相信通過以上關于“補腎可以喝什么湯”的介紹，大伙也找到了自身想要的答案。現在社會壓力大，環境污染大，加上一些白領不運動，身體容易出現亞身心 健康 ，腎虛的情況，那么需要調理身體，不如多喝美味的補腎湯。想探詢更多的補腎方法，可點擊云開藥網資訊頻道的補腎欄目閱覽探詢，若有其它疑惑，可撥打云開藥網免費咨詢熱線400-820-2755。