?　　男人到了中年，一個不可回避的問題就是陽痿早泄，這雖然不是什么嚴重的 疾病 ，也不會有致命的危險，但卻會對夫妻間的正常生活造成巨大的影響，還會嚴重影響男士的自尊心和對生活的熱情，長期來往，不僅會導致夫妻間的關系產生隔閡，還會對男士的工作產生很大的影響。因此，當男士們遭遇陽痿早泄，一定要重視起來，不能不當回事，其次，一定要開始關注相關的知識，對于吃什么 補腎 壯陽有一個大致的探詢。

　　很多妻子表示，和丈夫結婚很多年了，但遲遲沒有孩子，一個重要的原因就是丈夫在進行性生活時非常容易發生早泄的現象，因此，懷孕的事情遲遲得不到落實。如果遭遇這個情況，馬上為丈夫進行相應的補腎壯陽治療就變得非常必要而緊急了。

　　說到如何才能補腎壯陽，重新恢復男士的自信，不同的人會給出不同的推薦和回答，再加上現在各類醫藥廣告鋪天蓋地而來，更讓人失去了重心和方向。說起補腎壯陽的方法，不可謂不多種多樣，可以通過吃藥，這樣就又包括了中藥和西藥，也可以去著名的男性病醫院做整個療程的恢復，但更為常見的方法是食補，也就是靠日常飲食的調節，比如多吃哪類食物，少吃哪類食物，靠這樣的方法進行補腎壯陽。對于此，不少人會發問，吃什么補腎壯陽呢？

　　通過對比來看，食補相較于其他方法而言，安全性高一些，對人體造成的副作用也會少一些，但不可否認，現在有部分壯陽的藥物也已經發展的異常成熟了，同樣不會對人的身體造成負面影響。但不管怎樣，食補的方法更加的簡單易行，控制性也會相對高一些。

　　其實現實生活中， 腎虛 的人并不在少數，但未必都要大動干戈的跑醫院，有什么通過調節飲食就可以達到補腎壯陽的目的。比如多吃一些鹿茸，山藥，枸杞等針對食材是可以在一定程度上補腎壯陽的，當然效果最快，最好的補腎壯陽還是八子補腎膠囊！

　　探詢了吃什么補腎壯陽，并不代表著就一定能夠達到目的。補腎壯陽除了要考食補以外，其實需要注意也不少，比如一定要調節自身的情緒，改變一些不良的作息習慣，生活習慣，經常鍛煉身體，保持良好的身體機能。最重要的是不要過分迷信民間的所謂偏方.