?　　很多人也許還不知道，少精除了特發(fā)性、射線和藥物等原因可引發(fā)外， 腎虛 也是引發(fā)少精的病因之一。中醫(yī)認(rèn)為，腎陽(yáng) 補(bǔ)腎 精。由此可以探詢到，補(bǔ)好腎，有助于改善男人少精的狀況。下面就由 云開(kāi)藥網(wǎng) 醫(yī)師 給大伙介紹有哪些補(bǔ)腎飲食可以改善男人少精。

　　1、韭菜。又稱起陽(yáng)草，富含揮發(fā)油、硫化物、蛋白質(zhì)、纖維素等營(yíng)養(yǎng)素，溫中益脾、壯陽(yáng)固精，其粗纖維可幫助人體排泄體內(nèi)的毒物，對(duì)于改善少精有很好的輔助治療。韭菜可配蝦仁150克，雞蛋500克，白葡萄酒50ML，用韭菜炒蝦仁，雞蛋，并喝白葡萄酒，一天1次，連續(xù)10天服用，有助于腎陽(yáng)不足引起的少精情況。

　　2、海參。不僅是珍貴的食品，也是名貴的藥材。海參性溫，是補(bǔ)腎的佳品，其具有補(bǔ)腎益精、滋陰健陽(yáng)，提高男性內(nèi)分泌能力的功效。先將海參，干凈的切割，切片，加入糯米，煮成粥。適用于腎精虧損的人群。

　　3、芽菜。無(wú)論黃豆、綠豆，發(fā)芽時(shí)產(chǎn)生的多種維生素都能夠消除體內(nèi)的有害物質(zhì)，并且促進(jìn)性激素天生，對(duì)死精癥、少精弱精癥、弱精癥都有療效。少精的患者不妨多吃芽菜。

　　此外，經(jīng)常吃貝類食物和種子仁也可以起到幫助精子生產(chǎn)。多吃含鋅的溫陽(yáng)補(bǔ)腎食物，可以提高精子的質(zhì)量和數(shù)量。吃補(bǔ)腎中藥調(diào)理的話，不妨試一試補(bǔ)腎丸。以上是“做好補(bǔ)腎飲食可改善男人少精”的內(nèi)容介紹，對(duì)于如何改善少精狀況還有疑惑的朋友，可以撥打我們?cè)崎_(kāi)藥網(wǎng)咨詢熱線：400-820-2755解惑。