?　　腎臟作為人體重要的排毒器官，一旦出現問題將會導致人體內部新陳代謝異常，機體內環境 紊亂，進而誘發各種身體 疾病 。因此，無論男女滋養腎臟、保持腎臟的身心 健康 都是養生 保健 的必修項。然而，中國人都講究食療養生，那么，壯陽 補腎 湯有哪些？

　　腰痛骨刺湯：新鮮牛肉六兩，海馬、龍眼肉、肉蓯蓉、淮山各五錢、高麗參片、巴戟各四錢、牛蒡根、黑豆、白蓮子各一兩、海雀三只、黑棗三枚；牛肉洗凈，放于滾水中灼兩分鐘；黑豆洗凈，蓮子用暖水浸半小時，其余藥材料洗凈。可壯陽補腎、強壯機能、補氣血、健筋骨、抑制骨質增生。

　　豬腰湯：豬腰二雙，杜仲、核桃肉各一兩；把全部用料洗凈放入鍋內，加清水適量，武火煮沸后，改文火煲二小時，下鹽調味食用。具有補腎助陽，強腰益氣的功效，用于腎氣不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢涼、小便頻數、視物不清、陽痿、遺精。

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