?　　中國(guó)人講究食療養(yǎng)生，在飽了口福的同時(shí)，還能獲得護(hù)肝 補(bǔ)腎 湯的功效，真是一舉多得。那么，護(hù)肝補(bǔ)腎湯有哪些？下面來(lái)簡(jiǎn)單的為大伙介紹以下幾種：

　　紫菜蝦皮南瓜湯羹：1. 南瓜去皮去籽，洗凈切厚塊；紫菜用水泡發(fā)，漂洗干凈；2. 蝦皮沖凈；雞蛋打入碗里攪成蛋液；3. 將清水倒入鍋里煮沸，放1湯匙油，下南瓜、蝦皮和姜片，煮30分鐘，再下紫菜煮5分鐘，倒入蛋液攪拌均勻，煮至熟，下鹽調(diào)味即可食用。具有護(hù)肝、補(bǔ)腎、強(qiáng)體的功效。

　　蜂蜜大棗南瓜瓤汁：將老一點(diǎn)的南瓜連同南瓜瓤，放上蜂蜜、大棗，一起蒸煮軟了以后，再打成南瓜汁喝；可補(bǔ)血，且加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，幫助食物消化，還能黏附和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì)。

　　南瓜瓤蜜汁山藥：將去籽的南瓜瓤和冰糖加少許水煮熟，倒入攪拌機(jī)里打成汁；山藥（淮山）切成條狀，擺盤(pán)里隔水蒸熟，淋上南瓜瓤汁便可食用；具有滋補(bǔ)作用，有利于促進(jìn)血液循環(huán)，防治 糖尿病 ，減少 高血壓 的機(jī)會(huì)，為病后康復(fù)食補(bǔ)之佳品。

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