?　　中國(guó)人講究食療養(yǎng)生，在飽了口福的同時(shí)，還能獲得 補(bǔ)腎 的功效，真是一舉多得，而補(bǔ)腎的粥有多種多樣，其做法也是不勝其數(shù)。那么，下面我們來(lái)簡(jiǎn)單的將以下補(bǔ)腎粥的做法大全中的一個(gè)。

　　主料：粳米30克,核桃30克,蓮子15克,山藥15克,巴戟天10克,鎖陽(yáng)10克

　　1. 將核桃仁搗碎備用；2. 粳米淘?xún)魝溆茫?. 蓮子去心；4. 山藥洗凈去皮，切小塊備用；5. 巴戟天和鎖陽(yáng)用紗布包好備用；6. 在大砂鍋中加適量清水，放入全部主料煮粥；7. 加紅糖適量調(diào)味(愿意吃咸者可放鹽調(diào)味)即可。

　　補(bǔ)腎核桃粥具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、健脾益氣之功效，適于脾腎兩虧型骨質(zhì)疏松癥患者食用。如果您還需要進(jìn)一步探詢(xún)關(guān)于補(bǔ)腎的知識(shí)，又或者該文章沒(méi)法滿(mǎn)足您的情況，您可以撥打 云開(kāi)藥網(wǎng) 客服熱線(xiàn)，或者聯(lián)系在線(xiàn)職業(yè) 醫(yī)師 ，我們會(huì)親自為您提供專(zhuān)業(yè)的，免費(fèi)的答解。再次歡迎您的光臨。