?　　誰不想有白白凈凈的肌膚，當長到一定的年紀，皮膚暗黃，斑也悄悄爬上了臉上；沒有最丑的女人，只有最懶的女人，如何 祛斑 美白，祛斑有什么好辦法？這就要我們學習了。

　　★檸檬汁。每天早晨堅持用檸檬汁洗臉，一周可以祛斑美白。

　　★牛奶。很簡單，每天堅持用牛奶洗臉，或者用蜂蜜+牛奶敷面，其祛斑美白效果好，不過要堅持用。

　　★黃瓜+珍珠粉。重美白，祛斑效果一般。將黃瓜用榨汁機炸碎后，混入珍珠粉，調和稱糊，加點蜂蜜最好，敷于臉上，半小時后用牛奶洗掉，堅持1個月，效果很明顯。

　　★胡蘿卜、西紅柿。用榨汁機將胡蘿卜和西紅柿炸碎，涂于臉部，半小時后用牛奶洗臉，又能祛斑又能美白，年輕的讓晚輩們都喊你姐姐。

　　通過上面的飲食，如不能徹底的去除，容易導致反彈嚴重者還會再刺激黑色素使斑更加嚴重。所以祛斑產品和飲食調理要齊驅并進。女性可適當補充維生素C也是不錯的，在日常飲食中，多吃含維生素C豐富的果蔬很有幫助的。

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