?　　 糖尿病 是一種常見(jiàn)的內(nèi)分泌代謝性 疾病 ，近年來(lái)，我國(guó)糖尿病患病率有上升的趨勢(shì)，其中增加主要是2型患者。以上事實(shí)說(shuō)明，隨著人們社會(huì)經(jīng)濟(jì)生活的提高，糖尿病（特別是2型）病人有迅速增加的勢(shì)頭不容忽視。那么糖尿病有什么預(yù)防方法？

　　糖尿病發(fā)病原因是血中胰島素絕對(duì)或相對(duì)不足，導(dǎo)致血糖過(guò)高，出現(xiàn)糖尿，進(jìn)而引起脂肪和蛋白質(zhì)代謝紊亂，臨床醫(yī)學(xué)上可出現(xiàn)多尿、煩渴、多飲、多食，消瘦等表現(xiàn)，重者容易發(fā)生酮癥酸中毒等急性并發(fā)癥或血管、神經(jīng)等慢性并發(fā)癥。現(xiàn)在生活中關(guān)于糖尿病有什么預(yù)防方法成為人們最為討論激烈的話(huà)題，下面就讓大伙跟隨 云開(kāi)藥網(wǎng) 小編的步伐一起來(lái)探詢(xún)一下吧。

　　雖然很多人要 減肥 ，但是減肥的過(guò)程還是比較痛苦的，要對(duì)飲食上有很高的要求，因此建議朋友們一定要堅(jiān)持，才能有效的預(yù)防此病的發(fā)生。

　　熱量過(guò)度攝入、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、肥胖、缺少運(yùn)動(dòng)是發(fā)病的重要原因。熱量攝入適當(dāng)，低鹽、低糖、低脂、高纖維、維生素充足，是最佳的飲食配伍。

　　大伙可能還不探詢(xún)?nèi)绻麑?duì)眼睛出現(xiàn)一些疾病的話(huà)也會(huì)導(dǎo)致此病的產(chǎn)生，想要預(yù)防糖尿病就要注意盡量的避免佩戴隱形眼鏡，建議佩戴有形眼鏡，因?yàn)榇麟[形眼鏡會(huì)加重干眼癥狀，也會(huì)影響糖尿病患者控制血糖，并發(fā)感染或出現(xiàn)糖尿病性眼部的危險(xiǎn)性。

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