?　　 糖尿病 這種 疾病 平時(shí)的飲食習(xí)慣是特別重要的，患者平時(shí)不要吃太多的甜食，平時(shí)也不要吃太多辛辣的，刺激的食物，患者平時(shí)要多吃一下水果和蔬菜。患者平時(shí)要注意自己的生活習(xí)慣，晚上的時(shí)候不要熬夜，要注意勞逸結(jié)合，不要太過(guò)勞累了，要注意休息，下面我們來(lái)看一下糖尿病飲食指南。

　　一般來(lái)說(shuō)我們建議糖尿病患者吃山楂有助于血管 健康 。我們建議糖尿病患者吃橙子，降低血中膽固醇的功效防治 高血壓 、動(dòng)脈硬化的作用，所以糖尿病引起的一系列血管疾病大有好處。我們認(rèn)為糖尿病人能吃無(wú)花果能幫助消化，有助于緩解糖尿病患者并發(fā)性便秘。一般來(lái)說(shuō)我們建議山楂能活血通脈，當(dāng)然糖尿病患者要以含糖量低為選擇原則。換算成主食，減少或扣除主食的量，以堅(jiān)持總熱量不變。我們建議患者不宜每餐都吃水果，一般認(rèn)為在兩餐之間也就是血糖下降時(shí)少量服用較為合適，患者根據(jù)病情酌情選用。同時(shí)，吃水果時(shí)。還要根據(jù)其含糖量，計(jì)算其熱能。

　　我們建議患者多吃多吃纖維多的食物，如海帶、紫菜等食物，助于降低血糖和膽固醇水平。平時(shí)少吃葵花子、花生。我們推薦苦瓜合有類似胰島素的物質(zhì)，故有明顯降糖作用。這些含有一定量碳水化合物。糖尿病人在血糖已獲控制后并非一概排斥水果。水果中含糖量不可等同看待。我們建議患者兩餐之間或睡前1小時(shí)食用，我們不建議正餐前后吃水果。