糖尿病病人吃什么水果好
2017-05-16
來源:網絡
? 對于正常人的飲食來講,一定量的水果的攝入是有必要的,水果含有大量的人體所需的維生素以及營養物質,但是由于一些水果糖的含量較高,所以 糖尿病 患者并不適合吃,但是并非所有水果糖尿病患者都是不可以吃的,有一些含糖量低的水果不僅不會對糖尿病患者的病情造成影響反而會有一定的益處。
糖尿病患者的飲食是很有講究的,患者最基本的飲食原則要根據患者的活動量、體重、以及血糖來進行評估,計算出一天所需要的總熱量,以科學合理的制定患者每一天的飲食規劃。首先,患者可以吃一定量的無花果,其雖然很甜,但它屬于高纖維的果品,無花果含有豐富的酸類及酶類,可以穩定血壓,預防冠心病,也可以消除疲勞、提高患者的免疫力,并能緩解糖尿病患者的并發性便秘。
火龍果也是一種高纖維的水果,而且它還有低糖分、低熱量的特性,對糖尿病、 高血壓 、高膽固醇、高尿酸等病癥有著很好的輔助治療效果。同時火龍果含有豐富的蛋白質、膳食纖維以及B族維生素,可以預防預防糖尿病性周圍神經病變。
患者可以吃適當量的蘋果,蘋果含有果膠,可以預防膽固醇的增高,蘋果也含有一定量的膳食纖維,可調節患者機體內的血糖,預防患者的血糖驟升驟降,對防治糖尿病有一定的作用。橙子也是一種含糖量低的水果,它可以預防糖尿病及增強患者的抵抗力,并可以改善糖尿病患者的口渴現象。
除此之外,患者可以多吃木瓜,木瓜中的木瓜蛋白酶可以幫助糖尿病患者降低血糖,西瓜因為其不含脂肪和膽固醇,水分多,熱量低等特點,所以比較適合糖尿病患者食用,但患者每天進食的量不宜超過五十克,含有鉻元素的石榴,因為鉻元素是葡萄糖耐量因子的組成成分,所以患者可以適量食用。
糖尿病患者的飲食是很有講究的,患者最基本的飲食原則要根據患者的活動量、體重、以及血糖來進行評估,計算出一天所需要的總熱量,以科學合理的制定患者每一天的飲食規劃。首先,患者可以吃一定量的無花果,其雖然很甜,但它屬于高纖維的果品,無花果含有豐富的酸類及酶類,可以穩定血壓,預防冠心病,也可以消除疲勞、提高患者的免疫力,并能緩解糖尿病患者的并發性便秘。
火龍果也是一種高纖維的水果,而且它還有低糖分、低熱量的特性,對糖尿病、 高血壓 、高膽固醇、高尿酸等病癥有著很好的輔助治療效果。同時火龍果含有豐富的蛋白質、膳食纖維以及B族維生素,可以預防預防糖尿病性周圍神經病變。
患者可以吃適當量的蘋果,蘋果含有果膠,可以預防膽固醇的增高,蘋果也含有一定量的膳食纖維,可調節患者機體內的血糖,預防患者的血糖驟升驟降,對防治糖尿病有一定的作用。橙子也是一種含糖量低的水果,它可以預防糖尿病及增強患者的抵抗力,并可以改善糖尿病患者的口渴現象。
除此之外,患者可以多吃木瓜,木瓜中的木瓜蛋白酶可以幫助糖尿病患者降低血糖,西瓜因為其不含脂肪和膽固醇,水分多,熱量低等特點,所以比較適合糖尿病患者食用,但患者每天進食的量不宜超過五十克,含有鉻元素的石榴,因為鉻元素是葡萄糖耐量因子的組成成分,所以患者可以適量食用。
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