女性在經過十個月的懷孕期間，不斷地給身體補充營養(yǎng)，在生完寶寶之后，身體上囤積的脂肪仍然是非常多的，尤其是腰腹肚子的部位。所以在產后 減肥 瘦腰瘦肚子是一個重要的針對部位。那么，產后腰部怎么減肥?能吃 艾麗 奧利司他 嗎?
　　瘦腰是個艱難的過程，不少的美眉第一時間想到是想通過節(jié)食的方法來進行減肥，或者采用醫(yī)療的手段進行減肥，如注射瘦身針，甚至服用劣質的減肥 保健 品。但是，專家提醒大家，瘦身針其實就是通過注射一種肉毒素來達到縮小肌肉的目的，因為技術不成熟等原因，目前很容易出現化膿、腫硬等情況，嚴重的還會導致神經紊亂，使人精神失常。而很多劣質減肥保健品也是副作用多多，求瘦心切的美眉們千萬要小心。
　　奧利司他作為國內.被批準為 OTC 的減肥藥，雅塑 奧利司他膠囊 因其領先于歐美減肥藥的制作工藝，作為一匹馳騁于國內減肥市場上的黑馬給減肥朋友們帶來了新的“瘦腰”希望，奧利司他膠囊不影響人體的中樞神經通過抑制你身體內的脂肪吸收排出油脂可達到減肥效果。
　　更難能可貴的是，奧利司他作為一種強效、特效、長效的胃腸道脂肪酶抑制劑，并可以減少因肥胖對腰部造成的負擔，瘦腰的效果很明顯。不僅幫助女性突顯身體最美的線條，更大大降低了由腹部脂肪導致血脂，血糖及血壓調節(jié)的異常。最主要的是，該藥不影響胃腸道的其他酶活性，無需限制飲食。
　　筆者提醒各位新媽媽，既要保證小寶寶和新媽媽營養(yǎng)攝入充分，又要避免在營養(yǎng)過剩的基礎 上，限制脂肪 和糖的攝入。孕期及產后積極運動是預防生育性肥胖的重要措施。適當的運動可促進新陳代謝，避免體內熱量蓄積。但是，產后運動必須應堅持三個原則：一是避免劇烈運動。二是選擇輕、中等強度的有氧運動，并做到持之以恒，這樣有利于減重，并能有效防止減重后體重出現反彈。三是切忌急功近利心態(tài)和懶惰好逸心態(tài)的交替。?