?　　 糖尿病 是一種常見(jiàn) 疾病 ，而且很難根治，只能靠藥物控制血糖，所以糖尿病患者自我護(hù)理就成為了重中之重，對(duì)于糖尿病患者自我護(hù)理，主要可以從2個(gè)方面出發(fā)，一是飲食護(hù)理，二是動(dòng)動(dòng)護(hù)理。

　　首先飲食護(hù)理，糖尿病患者在日常生活中一定要注意好自己的飲食，不能超出每天所需要的熱量，時(shí)刻保持收支的平衡，少食多餐;平衡膳食，食物選擇宜多樣化，注意營(yíng)養(yǎng)搭配比例。飲食量、勞動(dòng)強(qiáng)度之間的關(guān)系要相對(duì)平衡;家人參與到病友的日常飲食管理中，進(jìn)行鼓勵(lì)和督促，為管理效果錦上添花。

　　運(yùn)動(dòng)護(hù)理也是十分關(guān)鍵的，不管年齡多大的患者朋友，都必須要堅(jiān)持每日的動(dòng)動(dòng)，根據(jù)自己的條件從而制定運(yùn)動(dòng)量， 既然運(yùn)動(dòng)這么好，我們就選擇易于接受的運(yùn)動(dòng)方式開(kāi)始運(yùn)動(dòng)吧，如日常活動(dòng)中的爬樓梯、拖地板、逛商場(chǎng)，還有跑步、騎自行車、打球等 。

　　糖尿病患者自我護(hù)理很重要，糖尿病患者朋友在日常生活中，一定要重視起來(lái)哦。 云開(kāi)藥網(wǎng) 官網(wǎng)為您推薦：參花消渴茶 ，滋陰 補(bǔ)腎 、益氣生津。適用于II型糖尿病氣陰兩虛，腎氣不足證，可改善口渴喜飲，多食易饑，倦怠乏力，腰膝酸軟，煩熱失眠等癥狀。