我們的臉部肌膚問題又非常的多，但是除了一些因為時間因素導致的以外，我們的臉上往往也會因為我們日常生活中的一些事情出現一些麻煩的問題。事實上我們的臉蛋上最為難解決的問題就是有斑。那么我們想要很好的去除這些斑點的話，首先還是要從我們的身體內部開始調養，不然的話我們就算用再多的 祛斑 產品也都是沒用的。那么祛斑的最好方法是什么呢？

　　祛斑的最好方法

　　那么我們就來看看祛斑的最好方法是什么吧，首先就是我們要尋找到一些比較好的內服的藥物。我們首選的就是羅漢果跟雞肉，因為羅漢果可以幫助我們清肺，還可以幫助我們滋潤脾肺，雞肉最好就是要母雞，對于女性來說可以滋陰 補腎 。所以這兩者的結合對于女性來調理身體是最好的。

　　那么我們制作的方法也是非常簡單的，我們首先就先要去市場上挑選一個比較好的老母雞，因為雞肉的好壞直接就關系到我們的的湯的效果好不好。接著我們就清洗干凈母雞，將這些肌肉切成塊狀，最后我們就開始來煲湯了。拿一個砂鍋，放入適量的清水，然后將羅漢果清洗干凈，稍微的剝開一下，跟肌肉一起放入鍋中煮。那么我們在煮的時候最好也放一些姜蔥，味道會更加的好，少許的鹽可以讓肌肉也更加的好吃。我們可以讓這些肌肉一起來大火燒開，小火來慢慢的煲五十分鐘作左右，那就可以開始食用了。

　　當然了我們除了煲這些湯來喝，我們還可以選擇一些食材來煮一些粥來食用。比如說黃瓜跟生姜一起來熬粥就是一個很好的藥方，因為黃瓜有很好的祛斑作用。