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　　自月經初潮起，就應學習，探詢一些衛(wèi)生常識，對月經來潮這一生理現象有一個正確的認識，消除恐懼及緊張心理，可預防原發(fā)性痛經產生或提高痛閾減輕疼痛程度，注意經期及性生活衛(wèi)生，防止經，產期間上行感染，積極預防和治療可能引起經血潴留的 疾病 。

　　雙士婦科養(yǎng)坤丸中的當歸自古就是治療婦科疾病的藥物。古人娶妻為生兒育女，當歸調血是治療女性疾病的良藥，有想念丈夫之意，因此有當歸之名，恰與唐詩“胡麻好種無人種，正是歸時又不歸”的意思相同。當歸治療妊娠婦女產后惡血上沖，其療效顯著；若發(fā)生氣血逆亂，服用之后即可降逆定亂，使氣血各有所歸，因而當歸之名也由此而來。

　　體質較弱者，應加強體質鍛煉，運動能調節(jié)和改善大腦的興奮與抑制過程，調整大腦功能，調節(jié)生物鐘，堅持長期鍛煉，能增強體質，自主神經的調節(jié)功能增強，使植物神經功能紊亂引起的功能性疾病恢復。注意生活規(guī)律，避免勞累及精神緊張。>>>痛經用雙士婦科養(yǎng)坤丸好嗎

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