?　　脾虛 腎虛 者必須重視 補腎 ，但不能亂補。要根治病痛、徹底改善身體狀況，提高和改善腎的功能，腎虛的食療與偏方有哪些？

　　1.生地山藥粥：生地黃、山藥、大米各適量，用常法煮熟成粥后食用，一日一次，此法適用于偏陰虛的腎虛腰痛。

　　2.枸杞粥：去枸杞子，大米各適量，洗凈后用常法煮熟成粥食用，一日一次。

　　3.杜仲腰花肴：杜仲15克，豬腰—對，黃酒25毫升，蔥、味精、醬油、大蒜、姜，鹽、白糖等各適量；隔兩日食用一次。

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