?　　 腎虛 引起的 脫發(fā) 主要是由于氣血不足，頭發(fā)缺少營(yíng)養(yǎng)造成的脫落。飲食上不要食用生冷、辛辣食物。同時(shí)注意合理安排作息時(shí)間，做到勞逸結(jié)合；腎虛脫發(fā)怎么治療

　　腎虛的治療可以選擇藥物治療和中醫(yī)治療法，食物治療法，還可以堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)進(jìn)行輔助治療。

　　如果抽煙就戒煙吸煙會(huì)使頭皮毛細(xì)管收縮，影響頭發(fā)的發(fā)育生長(zhǎng)，這對(duì)脫發(fā)的預(yù)防很重要的，在日常生活上調(diào)理，如多吃：黑豆、木耳、黑米、黑芝麻等含有維生素E的食物對(duì)頭發(fā)又不出的治療。

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