?　　中醫(yī)認(rèn)為，早泄是由于恣情縱欲，房事過度而導(dǎo)致的精氣損傷、命門大衰。其治療原則一是節(jié)制姓欲，二是益腎補(bǔ)精。早泄的食療有其特殊的療效。在日常飲食中應(yīng)合理調(diào)配有溫腎壯陽作用的藥膳，以保證腎精的充滿。可多食用壯陽益精類食品，如韭菜、核桃、蜂蜜、蜂王漿、狗肉等食物。那么，平時(shí)怎么預(yù)防 腎虛 早泄呢？

　　1、加強(qiáng)夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會(huì)，對(duì)丈夫早泄予以諒解并積極配合治療，將有助于克服不良心理。

　　2、降低陰經(jīng)抽動(dòng)的幅度和速度，減少對(duì)陰經(jīng)的行刺激，同時(shí)女方主動(dòng)迎合動(dòng)作，盡快達(dá)到行高超，以求雙方滿意。

　　3、采取女上位性交法一段時(shí)間，以緩解丈夫的緊張度，并增加對(duì)陰道刺激的適應(yīng)行。

　　4、男方分散對(duì)性交的注意力，比如目光離開女方，將陰莖感覺轉(zhuǎn)移到思考其他問題，甚至數(shù)數(shù)，都將有助于延緩射經(jīng)。

　　5、戴雙層避孕套，可降低陰莖的敏感性，延長(zhǎng)射經(jīng)時(shí)間。

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