?　　隨著生活節奏快生活壓力大，不規律的生活和飲食規律對腎的損害都非常大， 腎虛 腰疼如何治療，怎么辦？腎虛腰痛可以使用食物治療。

　　1.杜仲腰花 :杜仲、川斷、豬腰子 、白酒 、蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖等。

　　2.茴香燉煮腎 :小茴香 、豬腰 、蔥、姜、鹽、酒等，適用于偏腎陽虛的腎虛腰痛， 補腎 的作用。

　　3.杞地山藥粥 :生地黃、山藥、杞果各 、大米等適用于偏腎陰虛的腎虛腰痛，

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