?　　腎臟屬于泌尿系統的一部分，在傳統中醫學中，腎臟屬于五臟之一；腎是人的先天之本是人體生命的先天根本關系著人類的生存繁衍； 腎虛 指腎臟功能減弱，腎虛分腎陰虛和腎陽虛，需要根據不同的癥狀調治，那么腎虛補什么食物最好呢？

　　腎虛可以藥物治療，還可以食物治療，但食物治療療效比較慢，需要長期堅持食用才可以達到治療的效果，腎虛可以多吃 補腎 食物如：枸杞子、蓮子、甲魚、百合、木耳、葡萄、桑葚、藕、鴨肉、魚肉、黑芝麻、核桃等食物；腎陽虛可以食用牛肉、肉桂、桂圓、韭菜、山藥、羊肉、鹿茸等補腎食物。

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