?　　脾虛 腎虛 者必須重視 補(bǔ)腎 ，但不能亂補(bǔ)。要根治病痛、徹底改善身體狀況，必須從補(bǔ)腎入手，但腎虛不能盲目補(bǔ)，亂補(bǔ)有害無(wú)益；脾虛腎虛的食療方法？

　　脾虛腎虛的食療方法？可以多吃禽蛋、乳制品、魚(yú)、蟹、貝類(lèi)、韭菜、芹菜、胡蘿卜、南瓜、甜薯、干辣椒、番茄中含有維生素A，谷胚、蛋黃、豆類(lèi)、芝ma、花生、植物油、麥胚、麥片中含木耳、黑豆、芝麻有維生素E等食物。

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