?　　脾虛 腎虛 者必須重視 補腎 ，但不能亂補。要根治病痛、徹底改善身體狀況，必須從補腎入手，但腎虛不能盲目補，亂補有害無益；脾虛腎虛的食療方法？

　　脾虛腎虛的食療方法？可以多吃禽蛋、乳制品、魚、蟹、貝類、韭菜、芹菜、胡蘿卜、南瓜、甜薯、干辣椒、番茄中含有維生素A，谷胚、蛋黃、豆類、芝ma、花生、植物油、麥胚、麥片中含木耳、黑豆、芝麻有維生素E等食物。

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