?　　青少年 腎虛 怎么辦？這是困擾不少青少年的問題，腎虛也正在趨于年輕化。我想不少青少年朋友對這個話題都比較感興趣；中醫學所說的腎是系統，是中醫整體觀中的一個癥候概念。腎為先天之本，是人體生殖發育的根源，同時青少年處于長身體時期，如果腎虛會導致身體因為腎虛引起各種 疾病 等。

　　青少年腎虛建議腎食物治療，可以多吃吃黑豆、黑芝麻、鱸魚、木耳、干貝、海馬、人參、黑米、鹿茸、蝦、蠶蛹、蝦、泥鰍、淡菜、驢肉、牡蠣、鵪鶉、雞蛋、蛇肉、鴿肉、韭菜等食物。

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