【春季養生】銀屑病患者春季養生指南get√
2021-03-19
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《黃帝內經》曰:春夏養陽,秋冬養陰。春季是人體陽氣生發的季節,應順應天地陰陽之氣,給予適當的調攝,使陽氣得以宣達。一年之計在于春,銀友們可以抓住這個機會讓身體的健康重新出發。
在這時銀屑病患者可以從這幾個方面進行養生。
在初春時,氣溫乍暖還寒,加上濕氣和毛毛雨,形成陰冷濕凍的環境,這些時候一日可以出現又冷又熱的情況,早上起床還有點冷,日光一出后又會感覺微熱,故此春捂尤其重要。在這段期間,銀屑病患者不要過早的脫下厚衣服,這樣可以避免感冒,因為想必大家都清楚,感冒也是造成銀屑病病情加重與反復的一個重要原因。
提高心肺功能,使之獲得更多氧氣,以使腦組織得到較多的血液和氧氣,從而使腦組織能適應季節性血液循環的變化。切忌過分活動,以免大汗淋漓而傷陽氣,有悖于"春夏養陽"之旨。
立春過后,大自然里生機盎然,人體也處在最佳的修復期。銀屑病患者最好順應自然規律,早睡早起,保證規律而充足的睡眠。千萬不要顛倒黑白,經常熬夜,過度勞累,以免損傷肝臟,氣血不足,免疫下降,這些都是加重銀屑病的危險因素。
銀屑病春季治療還要做到科學用藥。常見治療藥物如卡泊三醇倍他米松軟膏,每天用于患病皮膚一次,讓患者有可能達到快速、穩定、全面清除皮損之效。
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