安神補(bǔ)腦液 是輔助睡眠的一種鎮(zhèn)定藥物，不少失眠的人用它來(lái)改善癥狀，那么，喝安神補(bǔ)腦液好嗎？可以長(zhǎng)期服用嗎？下面一起來(lái)了解下吧。
　　安神補(bǔ)腦液的配方中，有干姜、制何首烏、淫羊藿、紅棗、鹿茸等。其中，鹿茸的藥性甘、溫、入督脈。而督脈入腦中，所以鹿茸能溫腎壯陽(yáng)，補(bǔ)督脈，益精血，補(bǔ)腦；淫羊藿的藥性甘、溫，能溫腎壯陽(yáng)，除頭部寒氣。干姜的藥性辛、熱，溫中散寒；紅棗的藥性甘、溫，具養(yǎng)血安神之效；制首烏由何首烏炮制而成，藥性甘、溫，具補(bǔ)益精血，固腎烏須之效。
　　安神補(bǔ)腦液嚴(yán)格遵循我國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)中的配伍原理和治療原則，以何首烏、干姜、淫羊藿、鹿茸、甘草、大棗和維生素B1等為主要原料，并輔以純化水、蔗糖和防腐劑精制而成。其中含有多種名貴藥材，其中的鹿茸，含有磷脂，氨基酸的多種營(yíng)養(yǎng)素，能夠幫助我們改善睡眠狀況、增強(qiáng)體質(zhì)、消除疲勞。而何首烏中含有大量的卵磷脂，具有補(bǔ)肝腎益精血，養(yǎng)心安神的作用，同時(shí)卵磷脂能夠在人體中釋放大量的乙酰膽堿，能夠有效的增強(qiáng)體質(zhì)。
　　安神補(bǔ)腦液適用于輕度失眠人群，服用安神補(bǔ)腦液后通過(guò)滋補(bǔ)肝腎，生精制髓，滋養(yǎng)髓海，振奮神經(jīng)達(dá)到健腦安神的目的，使患者調(diào)整睡眠，神經(jīng)細(xì)胞得到休整，恢復(fù)被消耗的功能，積累大量的氫氣和其它營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有效防止了神經(jīng)細(xì)胞衰竭具有保護(hù)功能，具有抑制大腦生物活性的作用。
　　安神補(bǔ)腦液是輔助睡眠的一種鎮(zhèn)定藥物，適量的飲服可以改善睡眠質(zhì)量，防止失眠。但不宜長(zhǎng)期或過(guò)量服用，原因是容易產(chǎn)生依賴(lài)，而且對(duì)大腦皮層有抑制興奮的副作用。
　　安神補(bǔ)腦液為一種口服液，每支10毫升，一般用法為1次1支，一日2次，早晚服用，60支為一療程（小兒服成年量的1/4）。服用安神補(bǔ)腦液一周后癥狀未見(jiàn)改善，或癥狀加重者，應(yīng)立即停藥并去醫(yī)院就診。一般不建議長(zhǎng)期服用，如果需要長(zhǎng)期服用，請(qǐng)先咨詢(xún)相關(guān)專(zhuān)業(yè) 醫(yī)生 。
　　改善失眠者睡眠質(zhì)量失眠患者一定要調(diào)整好自己的作息時(shí)間。人體是有一定的生物鐘的，不規(guī)律的生活和睡眠習(xí)慣會(huì)破壞這種生物鐘導(dǎo)致睡眠障礙，所以日常要保持規(guī)律的作息習(xí)慣，早睡早起，睡眠時(shí)間在6小時(shí)以上最佳。
　　專(zhuān)家指出，每天運(yùn)動(dòng)30分鐘，可以幫助提高新陳代謝，血液循環(huán)，改善失眠者睡眠質(zhì)量。不過(guò)要注意，睡前盡量避免做運(yùn)動(dòng)，睡前運(yùn)動(dòng)會(huì)干擾你的睡眠，運(yùn)動(dòng)時(shí)間最好是在睡前6小時(shí)左右進(jìn)行。
　　睡前可以做很多事情，來(lái)幫助自己盡快入睡。譬如洗個(gè)熱水澡、閱讀書(shū)籍、聽(tīng)些輕松的音樂(lè)等等。充分的放松，享受睡前時(shí)光，可以改善失眠者睡眠質(zhì)量。
　　陽(yáng)光是生物鐘和睡眠的好朋友，曬曬太陽(yáng)可以讓你的身體適應(yīng)生物鐘的調(diào)整，改善失眠者睡眠質(zhì)量。
　　提醒：睡眠不好不能僅依靠藥物，要從生活中的各方面來(lái)改善才 健康 科學(xué)。