?　　肚子肥胖會影響身材的整體線條美感，而且，肚子過于肥胖更是有害 健康 !所以，尋找肚子肥胖 減肥 的方法一直是愛美女性們持之以恒的重要大事!為了美麗為了健康，瘦肚減肥是有必要的，但是一定要以健康為前提。那么，大肚子怎么減下去吃 奧利司他 膠囊效果好嗎

　　 奧利司他膠囊 的主要成分是奧利司他，用于肥胖哐體重超重患者(體重指數>=24)的治療。奧利司他膠囊是中國目前.的OTC減肥藥。其主要成分為奧利司他，奧利司他是全球目前.的OTC減肥藥，全球超過40,000,000人服用并成功減重，是目前最暢銷的減肥產品。所以，吃奧利司他膠囊對減大肚子的效果是很好的。

　　其實，為了減掉大肚子，我們也可以從身邊的小事做起：

　　1.養成每日定時排便的習慣，這樣能夠讓體內的毒素順利排出。有時候毒素的累積，也正是體重遲遲不降的原因。

　　2.遠離油炸食物，盡量吃蒸或是水煮的食品,因為油膩的食物不僅含有N次方的超級熱量，而且也是健康的頭號殺手。

　　3.千萬不要一邊看電視(看書)一邊吃零食,因為這樣會讓人不知不覺吃下三倍以上的食物，千萬不要養成這樣的壞習慣。

　　4.別勉強自己吃吃不下的美食,很多美眉是因為舍不得丟掉吃不了的美食而勉強自己吃下過多的食物，因此，千萬不要覺得丟掉可惜。