腎虛在配合醫生治療的同時,也有一些需要注意的地方。腎虛我們應該注意哪些呢?過度苦寒、冰涼的食物易傷腎,如苦瓜、豬肉、鵝肉、啤酒進食過多都傷腎。男性接觸過多的洗滌劑也傷腎,家庭應少使用洗滌劑清洗餐具及蔬果,以免洗滌劑殘留物被過多攝入。適當運動可延緩衰老,但強度不宜太大,應選可以力所及的運動項目,以促進血液循環,可改善血淤、氣損等情況。散步、慢跑、快步走,或在鵝卵石上赤足適當行走,都會促進血液循環,對腎虛一定會有輔助治療作使用。在治療腎虛的過程中,如果沒有重視這些注意事項,很有可能會導致病情加重,影響治療的進程。