?　　維生素E是極為重要的脂溶性抗氧化劑，有助預(yù)防慢性 疾病 如癌癥的形成，它對(duì)皮膚 健康 也很重要。那么， 兒童 服用 維生素E軟膠囊 注意事項(xiàng)是什么呢

　　1)維生素E是脂溶性維生素，服用維生素E時(shí)注意保證每日膳食中脂肪的適量攝入。

　　2)維生素E不宜同時(shí)和維生素K、 洋地黃或改善脂肪代謝的藥物一起服用。

　　3)本品在規(guī)定儲(chǔ)藏條件下可能出現(xiàn)的粘連現(xiàn)象，不影響產(chǎn)品質(zhì)量。

　　4)兒童、 高血壓 病患者、服用抗凝血?jiǎng)?如丙酮香豆素鈉或者丙酮芐羥香豆素)患者請(qǐng)先咨詢 醫(yī)生 再服用本品;青少年不可大量食用。

　　5)服用硫酸亞鐵的人同時(shí)服用維生素E請(qǐng)間隔至少八小時(shí)。

　　6)飲食清淡，多吃新鮮蔬菜和水果，少食多餐，吃飯定時(shí)定量，不暴飲暴食。富含維生素E的食物有：麥芽、大豆、植物油、堅(jiān)果類、芽甘藍(lán)、綠葉蔬菜、菠菜、添加營(yíng)養(yǎng)素的面粉、全麥、未精制的谷類制品、蛋等。戒煙限酒。

　　7)經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，尤其是有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、騎車、慢跑等;規(guī)律作息，保證充足睡眠。