?　　維生素E是極為重要的脂溶性抗氧化劑，有助預防慢性 疾病 如癌癥的形成，它對皮膚 健康 也很重要。那么， 兒童 服用 維生素E軟膠囊 注意事項是什么呢

　　1)維生素E是脂溶性維生素，服用維生素E時注意保證每日膳食中脂肪的適量攝入。

　　2)維生素E不宜同時和維生素K、 洋地黃或改善脂肪代謝的藥物一起服用。

　　3)本品在規定儲藏條件下可能出現的粘連現象，不影響產品質量。

　　4)兒童、 高血壓 病患者、服用抗凝血劑(如丙酮香豆素鈉或者丙酮芐羥香豆素)患者請先咨詢 醫生 再服用本品;青少年不可大量食用。

　　5)服用硫酸亞鐵的人同時服用維生素E請間隔至少八小時。

　　6)飲食清淡，多吃新鮮蔬菜和水果，少食多餐，吃飯定時定量，不暴飲暴食。富含維生素E的食物有：麥芽、大豆、植物油、堅果類、芽甘藍、綠葉蔬菜、菠菜、添加營養素的面粉、全麥、未精制的谷類制品、蛋等。戒煙限酒。

　　7)經常進行體育鍛煉，尤其是有氧運動，如散步、騎車、慢跑等;規律作息，保證充足睡眠。