?　　脂溶性維生素是由長的碳氫鏈或稠環(huán)組成的聚戊二烯化合物。脂溶性維生素包括維生素A、D、E和K，那么天然 維生素E軟膠囊 直接用于皮膚的效果怎么樣

　　維生素E是一種基本營養(yǎng)素，確切功能尚不明，屬于抗氧化劑，可結(jié)合飲食中的硒，防止膜及其他細胞結(jié)構(gòu)的多價不飽和脂酸，使免受自由基損傷;保護紅細胞免于溶血，保護神經(jīng)與肌肉免受氧自由基損傷，維持神經(jīng)、肌肉的正常發(fā)育與功能。亦可能為某些酶系統(tǒng)的輔助因子。

　　天然維生素E不僅可以內(nèi)服，還可以外敷。特別是針對褐斑、暗沉、干燥和受損肌膚，內(nèi)服同時配合外用，效果更佳。這里向廣大愛美的女性朋友推薦自制以天然維生素E 加新鮮牛奶為主要原料制作的面膜。如果是自制，只需簡單4步就可輕松完成。

　　步驟1：取一粒壓縮面膜紙浸入鮮奶中，滴入天然維生素E油兩滴;

　　步驟2：刺破一粒天然維生素E，涂抹在臉上，尤其褐斑明顯處;

　　步驟3：5分鐘后，取出面膜紙，打開，敷在臉上;

　　步驟4：待至面膜紙半干，用溫水洗凈即可。