1、鹽水洗鼻治好我的 鼻炎

　　配制鹽水（100毫升瓶內放食鹽兩匙，開水稀釋），用牙簽卷上棉球蘸鹽水洗鼻孔，然后把藥棉暫留鼻孔內，此時或頭上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻兩側，并用力吸吮，使棉球上飽蘸的鹽水流入鼻腔內，再流入咽喉部。開始時感到鼻內辛辣難忍，幾次即適應，也可先用淡些的鹽水洗逐漸加濃，使鼻腔慢慢適應。堅持早晚各洗鼻一次.

　　2、槐花蜜可治萎縮性鼻炎

　　每天早晚洗臉時，用小手指蘸流動的自來水在鼻孔內清洗，清除鼻腔內的結痂和分泌物，充分暴露鼻粘膜后，用棉簽或手指蘸市售的槐花蜜均勻地涂在鼻腔患處。

　　3、大蒜治鼻炎

　　將大蒜一瓣搗爛，用干凈的豆包布包好，擠壓出蒜汁滴入每個鼻子孔內兩滴（當時刺激的很痛）再用手壓幾下鼻扇使其鼻孔內都能粘敷到蒜汁，輕者一次，重者二次即愈（編者注：大蒜刺激性強，請從微量試起；大蒜過敏者禁用）。 如果鏈接無法點擊，直接復制網址到地址欄中按回車鍵就可以）

　　您好 我是位于青島市市南區嘉祥路3號青島第五人民醫院耳鼻喉科的 醫生

　　1、要進行體育鍛煉，每天早上起來跑步，有助于增強體質，增強機體免疫力；

　　2、日常飲食要清淡，不要吃辛辣的食物，魚蝦等腥味的食物要少吃；

　　3、用手按摩鼻的兩側，有助于促進血液循環；

　　4、用鹽水洗鼻可以有效地清潔鼻腔，能調節鼻的濕度和促進鼻腔的血液循環；

　　5、要提防感冒，