?　　在很多人觀念里，認為只有男人才會 腎虛 ，才需要 補腎 。錯了，女人也會，他們也需要補腎。腎虧百病源。十人九腎虧。腎虛一般常分為兩類，腎陰虛和腎陽虛，分別有不同的癥狀表現。那么，女人腎虛有什么表現呢

　　女人腎陰還會出現便秘、經少甚至經閉等表現。此外，女人腎陽虛還會出現不孕、遺尿、浮腫、性欲低下等表現。

　　女人補腎常喝綠豆湯，黑豆(每晚黑豆湯)、鹽養腎，但是注意：咸---養腎，過咸---傷腎一般人一天以6克鹽為標的，但可以根據個人情況適度調整。推薦：綠豆湯的做法：開鍋熬七、八分鐘即可，夏天五、六分鐘(豆似開未開，湯最綠為好)喝綠豆的好處：養肝、清火、利尿，治療 高血壓 、 糖尿病 、心血管 疾病 、 婦科 病。

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