?　　女人 腎虛 很容易導致內分泌紊亂，造血功能受到傷害，氣血兩虧，萎靡不振， 疾病 就會纏身，所以 補腎 顯得很重要，女人腎虛怎么辦？腎虛吃什么食物好？

　　同時腎陰虛，表現為口干舌燥、皮膚瘙癢、失眠多夢、心情煩躁、腰酸膝軟、手足心熱、耳鳴頭暈等癥狀。另外，女子會出現便秘、經少甚至經閉等表現。

　　女性補腎虛的食物怎樣，補腎的食物比如枸杞、龜甲、山藥、阿膠、當歸、龍眼、黑豆、黑芝麻、韭菜、羊肉、狗肉、何首烏、海參、核桃仁等；每天8小時的睡眠也非常重要，同時少喝酒、少食辛辣食品和濃咖啡、濃茶等刺激性食物。

　　如果您還需要進一步探詢關于補腎的知識，又或者該文章沒法滿足您的情況，您可以撥打 云開藥網 客服熱線，或者聯系在線職業 醫師 ，我們會親自為您提供專業的，免費的答解。再次歡迎您的光臨。