?　　男人 腎虛 主要是元氣不足，但如果盲目的 補腎 ，會給作為排毒器官的腎臟帶來更大的壓力。那么，男人吃什么補腎最好？

　　男人腎虛主要是元氣不足，泥鰍可以作為元氣最好的還原劑，泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、磷、鈣等。具有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用，成年男子常食泥鰍可滋補強身。

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