?　　日常生活中，每次提到男人 補腎 食物，很多人都會想到狗肉、羊肉、核桃、泥鰍、黑芝麻、黑木耳等。在此， 云開藥網 醫師 將為你介紹另外4種對男人補腎有利的食物。男性朋友們可別錯過啦。

　　1、西紅柿被稱為“平民水果之王”，還可輔助治療貧血哦。

　　大伙都知道西紅柿的營養價值很高，但西紅柿可補腎，這可能會讓很多人覺得不可思議。其實西紅柿中的番茄紅素具有較強的抗氧化性，可清除損害精子的自由基，促進男性體內的代謝功能。間接起到提高男性性功能的功效，同時也間接起到補腎的作用。此外，西紅柿中含有豐富的維生素，可有助于治療貧血哦。注意：西紅柿不宜空腹吃，更不宜與石榴同吃。挑選西紅柿也要講究技巧哦，有棱角的，拿起來感覺較輕的，帶尖的，底部高的等，這些西紅柿都不宜選，最好選顏色粉紅、渾圓，表皮有白色的小點點的。

　　墨魚又有烏賊之稱。其味道鮮美，營養豐富，每一百克墨魚肉就含有蛋白質13克，脂肪0.7克，而且還含有人體必需的物質，如維生素A、維生素B族及鈣、磷、鐵等，墨魚味咸、性平，入肝、腎經；具有養血、補脾、益腎、滋陰等功效。然而，墨魚容易與魷魚混淆，因此要學會辨別：從內殼看，墨魚內殼為石灰質，而魷魚內殼為角質；從外形看，墨魚背上有黑斑，而魷魚體色白而略粉。若想補腎又養血的男性朋友，不妨多吃墨魚哦。

　　鴿子肉含有豐富的蛋白質和人體所需的礦物質元素，如鐵、鋅等。因此，多吃鴿子可以補充礦物質。此外，鴿子肉還有補腎填精的功效哦。若將鴿子、鴿子蛋及枸杞子一起清蒸或者煲湯食用，可有助于改善男性的勃起功能障礙哦。由此可見，鴿子是不錯的補腎食物哦，有勃起功能障礙的男性不妨多吃。

　　4、多吃海帶既可預防 腎病 ，又可預防甲狀腺腫大。

　　海帶是我們日常生活中常見的一種海藻類食物。海帶中含有的一種物質叫藻酸，不僅對 高血壓 有好處，而且也可以預防腎病的發生，起到一定補腎護腎的作用。此外，海帶的含碘量很高，可預防甲狀腺腫大，同時可改善男性性欲低下的癥狀。海帶的吃法有多種，如燉湯、制作涼菜，素食或與肉同食。但若將西紅柿與海帶一起煮湯，不僅可補腎，而且可壯陽哦。

　　以上四種食物都均可達到補腎的功效，但若在飲食的基礎上，配合一些補腎中藥來調理，效果將會更顯著，俗話說“藥食同源”是有道理的哦。然而市面上的補腎中藥有很多，該如何選擇呢？在此，云開藥網醫師提醒您，對癥 用藥 很重要，如需要溫補腎陽的朋友，不妨試試八子補腎膠囊，八子補腎膠囊既可以填補腎精，又可平衡陰陽，是系統、全面、先進的補腎代表藥物

　　通過以上介紹，相信廣大男性朋友對于“男人補腎可吃哪些食物？”這個問題，心中也有了答案。若想探詢更多的補腎方法，不妨點擊云開藥網相關資訊頻道探詢。若有其它疑惑，可撥打云開藥網免費咨詢熱線：400-820-2755咨詢探詢。