?　　女生對美的追求與對愛情的角逐是并駕齊驅的，在不同的年齡段里的女性朋友都可以把 減肥 當成一種永不無聊的話題，你會驚訝的發現減肥這件事是女生天生的使命。想要減肥的心情與越來越多的美食開始做斗爭。有時候會有這樣的覺悟要吃好吃飽再說，畢竟減肥這事是長久之戰不能急在這一時。一旦有這樣的念頭出現，女性朋友就會放松減肥的迫切滿足自身的胃。

　　夏天是惹人愛也惹人煩的季節，這個季節的炎熱讓很多事情都伴隨著無休止的的汗水，但是這個季節卻也讓很多女生得到了最佳的減肥時機。夏季減肥的最快方法當然首先是女性朋友的心理狀態，夏天哪里是腰哪里要贅肉這是赤裸裸的，想要遮擋的自我欺騙也做不到，這樣的尷尬處境也讓很多女性朋友有了減肥的決心。其次夏季減肥的最快方法當然是控制飲食，夏天屬于比較燥熱的季節，這個季節特有的性質讓很多人都沒有什么胃口，同時飲食的方式也比較清淡，抓住這個季節的特點減肥的女性朋友就可以盡量從飲食的量和吃的類型方面入手，搭配一定的蔬菜水果。

　　夏季減肥的最快方法除了以上兩點最重要的就是要運動，不運動就單純的依靠飲食心態來減肥這是不理智的。減肥要改變自身比較容易發胖的體質，這只有通過一定的運動才能做到。想減肥的朋友只要抓住夏季減肥的最快方法一定能事半功倍。