?　　藍色冰晶 減肥 霜作為輔助減肥品，越來越受到年輕女性的青睞，藍色冰晶減肥霜使用簡單方便，不會對身體造成影響，隨時都能涂抹。那么，有效瘦腰用藍色冰晶減肥霜行嗎

　　瘦腰方法五花八門，使用藍色冰晶減肥霜這個減肥產品，在充分利用好清晨的時間，可以將腰部贅肉趕盡殺絕!在清晨如何使用減肥霜，配合上何種按摩動作可以讓減肥霜得效果發揮到最大呢

　　在使用減肥霜前最好先使用磨砂產品去除多余角質和死皮，保證緊致成分達到最佳效果。但注意不要在嬌嫩的部位如胸部使用，如果皮膚上有牛皮癬、濕疹、靜脈曲張、疤痕和發炎的部位，也請避開使用，每周不要超過兩次。

　　藍色冰晶減肥霜美體指向配合的減肥動作：腰部前面的贅肉

　　直坐于床上，雙手舉起與床平行。雙手保持與床平行的動作，用10秒的時間讓身體慢慢向后傾斜，做此動作時，眼睛要看著腰腹部慢慢伸展。身體復原，重復8次。

　　藍色冰晶減肥霜美體指向減肥動作：讓腰看起來纖細的腹斜肌

　　仰臥，左手放在頭后，左肋向左擰轉，右膝抬起，左肘要盡量接近到右膝。復原，重復8次。另一側的動作和此一致。