?　　在人體內(nèi)左旋肉堿的主要生理功能是：作為脂肪酸運(yùn)輸?shù)妮d體，以乙酰基左旋肉堿的形式將中長(zhǎng)鏈脂肪酸，從細(xì)胞線粒體膜外轉(zhuǎn)移到膜內(nèi)，在線粒體基質(zhì)中氧化，產(chǎn)生能量。這一生理功能使得左旋肉堿的補(bǔ)充具有許多重要作用。

　　2.降低血清總膽固醇和甘油三酯，升高血清高密度脂蛋白，預(yù)防心臟病。

　　3.在運(yùn)動(dòng)時(shí)幫助身體燃燒脂肪，提高運(yùn)動(dòng)時(shí)的能量、耐力和運(yùn)動(dòng)成績(jī)。

　　4.促進(jìn)丙酮酸代謝供能，減少乳酸在肌肉細(xì)胞中的堆積。

　　5.增強(qiáng)心肌細(xì)胞氧化脂肪的能力，降低高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)心臟的負(fù)擔(dān)。

　　8.預(yù)防運(yùn)動(dòng)時(shí)產(chǎn)生脂質(zhì)過(guò)氧化物，保護(hù)肌纖維不受游離基團(tuán)的傷害。

　　那么，湯臣倍健的左旋肉堿片怎么服用呢如何快速 減肥 成功呢

　　左旋肉堿怎么吃一般是根據(jù)消費(fèi)者的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣來(lái)的。最好是在消費(fèi)者運(yùn)動(dòng)前服用左旋肉堿。左旋肉堿服用方法就是每天控制一定的量，1000-2000毫克，最好是用溫開水配合服用。鄭博士提醒消費(fèi)者，盡量避免在晚上服用左旋肉堿。因?yàn)樽笮鈮A的工作原理就是通過(guò)搬運(yùn)脂肪到線粒體當(dāng)中燃燒而釋放出能量。如果消費(fèi)者晚上服用，就會(huì)導(dǎo)致過(guò)于興奮，影響睡眠質(zhì)量。這不是“左旋肉堿副作用”而是左旋肉堿減肥的表現(xiàn)。

　　左旋肉堿是人體脂肪代謝及能量再生的必需營(yíng)養(yǎng)素，能促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量。 在人體中，脂肪的代謝需要依靠線粒體，線粒體可以“燃燒脂肪”，使之變成能量。左旋肉堿就在其中起到了“搬運(yùn)工”的作用，將脂肪運(yùn)送至線粒體內(nèi)充分氧化后轉(zhuǎn)化為能量。人體如果缺少左旋肉堿，脂肪無(wú)法搬運(yùn)至線粒體中燃燒分解，就容易囤積體脂。因此湯臣倍健的左旋肉堿片能夠使減肥快速成功。